Schudnij 4‑5 kg do lata - moc i koordynacja ze sprzętem

To sesja zaplanowana na 21 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, obciążniki na kostki i slide dysk; prowadzi ją Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.