Interwał i mocny brzuch - bez sprzętu
W ciągu 24 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało i brzuch. Sesję oznaczono jako „Interwał” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - kondycja i koordynacja
24 min · Ekspert · Ciężarki
Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi - równowaga i siła
24 min · Zaawansowany · Agrafka
Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi
24 min · Zaawansowany · Agrafka
Pierwsze kroki na macie - kontrola ruchu
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu