CrossFit Kriss - moc i kontrola z gumą power band i ciężarkami
Na ten trening przeznaczysz 34 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. Rodzaj sesji to „Crossfit”, a poziom trudności: „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: power band i ciężarki; prowadzi ją Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Crossfit by Kriss
Podobne treningi
Crossfit: stabilizacja w ruchu - całe ciało z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - stabilizacja w ruchu z ciężarkami
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - siła i tempo z ciężarkami i gumą power band
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - wytrzymałość i moc z ciężarkami i gumą power band
31 min · Zaawansowany · Ciężarki