Cardio z taśmą - rytm i koordynacja
W ciągu 20 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Cardio”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: taśma pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wysmuklenie ciała z taśmą