Body Killer z Hip Bandem - interwały i kontrola
Na ten trening przeznaczysz 40 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Interwał”, a poziom trudności: „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Body Killer z Hip Bandem - Back to FB
Podobne treningi
Body Killer z Hip Bandem - moc i tempo
40 min · Ekspert · Bez sprzętu
Body Killer z Hip Bandem - interwał funkcjonalny
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - mocny interwał
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - cardio w interwałach
40 min · Zaawansowany · Ciężarki