5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - moc i tempo
Na ten trening przeznaczysz 29 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Tabata”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: power band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Tabatowe z power bandem i ciężarkami
Podobne treningi
Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - dynamiczna tabata
29 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata z kontrolą
29 min · Zaawansowany · Power band
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata i stabilizacja
30 min · Zaawansowany · Power band
Tabaty z mini bandem
30 min · Ekspert · Hip band