Premium
Twoje pierwsze kroki na siłowni by Mieszko
- Długość
- 24 dni
- Treningi
- 13
- Regeneracja
- 11 dni
- Średnia sesja
- 5 min
- Poziom
- Zaawansowany
- Dla kogo
- Zaawansowana, Początkująca, Średnio zaawansowana
Anka Dziedzic, Mieszko Bulik
Prowadzące
- Uczestniczki
- 15
Sprawdzamy Twój dostęp…
Plan wyzwania
Cały harmonogram widzisz przed dołączeniem. Dni odpoczynku są częścią planu, nie przerwą w nim.
- Dzień 1Twoje pierwsze kroki na siłowni (intro)2 min
- Dzień 2Twoje pierwsze kroki na siłowni #19 min
- Dzień 3Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 4Twoje pierwsze kroki na siłowni #28 min
- Dzień 5Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 6Twoje pierwsze kroki na siłowni #38 min
- Dzień 7Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 8Twoje pierwsze kroki na siłowni #42 min
- Dzień 9Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 10Twoje pierwsze kroki na siłowni #58 min
- Dzień 11Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 12Twoje pierwsze kroki na siłowni #62 min
- Dzień 13Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 14Twoje pierwsze kroki na siłowni #42 min
- Dzień 15Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 16Twoje pierwsze kroki na siłowni #58 min
- Dzień 17Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 18Twoje pierwsze kroki na siłowni #62 min
- Dzień 19Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 20Twoje pierwsze kroki na siłowni #42 min
- Dzień 21Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 22Twoje pierwsze kroki na siłowni #58 min
- Dzień 23Regeneracjadzień odpoczynku
- Dzień 24Twoje pierwsze kroki na siłowni #62 min