Trening przygotowujący ciężarną do porodu naturalnego.

Na ten trening przeznaczysz 16 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak mięśnie dna miednicy. Rodzaj sesji to „Specjalistyczne”, a poziom trudności: „Średnio zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Izabela Dembińska.