„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Tabata

Tabata Ola - dynamiczna tabata z ciężarkami

27 min
Poziom: Ekspert

Aleksandra Łabędź

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Ciężarki

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Tabatowe z power bandem i ciężarkamidzień 11

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Tabata

Tabata Ola - tabata i stabilizacja z ciężarkami

27 min · Ekspert · Ciężarki

Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - dynamiczna tabata

29 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)

5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata z kontrolą

29 min · Zaawansowany · Power band

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.