Tabata Ola - dynamiczna tabata z ciężarkami
Na ten trening przeznaczysz 27 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Tabata”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Tabatowe z power bandem i ciężarkami
Podobne treningi
Tabata Ola - tabata i stabilizacja z ciężarkami
27 min · Ekspert · Ciężarki
Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - dynamiczna tabata
29 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata z kontrolą
29 min · Zaawansowany · Power band
Tabata Ola - moc i tempo
25 min · Ekspert · Bez sprzętu