Płaski brzuch z hip bandem
W ciągu 21 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:20 minutowe treningi całego ciała w domu
Podobne treningi
Trening dla osób początkujących - uda i pośladki
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Zdążyć z Formą do Lata - wzmacnianie ciała ze sprzętem - dynamiczna siła
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Zdążyć z Formą do Lata - wzmacnianie ciała ze sprzętem - obwód siłowy
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy całego ciała z rolką
21 min · Zaawansowany · Rolka