Mocny trening brzucha z tabatą
To sesja zaplanowana na 21 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Tabata” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:20 minutowe treningi całego ciała w domu
Podobne treningi
Trening dla osób początkujących - uda i pośladki
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Zdążyć z Formą do Lata - wzmacnianie ciała ze sprzętem - dynamiczna siła
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Zdążyć z Formą do Lata - wzmacnianie ciała ze sprzętem - obwód siłowy
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy całego ciała z rolką
21 min · Zaawansowany · Rolka